FK Tambow-M ist ein russischer Fußballverein aus Tambow. Er ist die zweite Mannschaft des Erstligisten FK Tambow.
Der Verein wurde 2013 als FK Tambow-2 gegründet und spielte zunächst in der dritten Liga. In der Saison 2018/19 gelang der Aufstieg in die zweite Liga.
Die Heimspiele trägt FK Tambow-M im Spartak-Stadion von Tambow aus.
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