Der Herstedøster Idrætsforening ist ein dänischer Fußballverein aus dem Kopenhagener Stadtteil Herstedøster. Der Verein wurde am 27. April 1927 gegründet und trägt seine Heimspiele im Herstedøster Stadion aus.
Die Fußballmannschaft des Herstedøster IF spielt derzeit in der Sjællandsserien, der fünfthöchsten Spielklasse im dänischen Fußball. Zu den größten Erfolgen des Vereins zählen der Gewinn des dänischen Pokals im Jahr 1988 sowie der Aufstieg in die zweithöchste Spielklasse, die 1. Division, in der Saison 1990/91.
Bekannte Spieler, die für den Herstedøster IF gespielt haben, sind unter anderem:
* Lars Elstrup
* Kim Vilfort
* Peter Kjær
* Brian Nielsen
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